目覚めの春🍀マウントフルネス瞑想登山@尖山

登山瞑想で、五感を刺激しリラックス！
生命の力、自然の豊かさ、空気を感じ、
自分と対話しながら登りましょう。

登る山は、立山町のパワースポット尖山⛰️
登山口から約1時間で登れるので、
初心者や体力に自信の無い方でも安心です。

登山に瞑想を加える事で、心地よい時間を過ごし、幸福感、やる気アップが期待できます。

また、悩み解消、問題解決には、脳の整理は有効です。瞑想は脳を整理する効果があります。

★プログラム★
自分の内なる心の声聞いていますか？
外側の雑音に影響され過ぎていませんか？
登山をしながら、自分の心と向き合って頂きます。途中で、音を感じる瞑想、俯瞰の瞑想を伝えさせて頂きます。

［日時］
2020年4月5日(日) 12：50～16：00　

［場所］
横江駐車場
（詳細は参加者にお伝えいたします）

12：50～ 概要説明&体操
13:00～ 尖山に向けて出発
途中で音を感じる瞑想
14：30 登頂、瞑想
15：00下山開始
16：00下山 シェアタイム

［料金］３,５００円

［持ち物］
お水、履きなれた靴、長靴（登山靴があればなおよし）、甘いもの（チョコとか）飲み物500mlペットボトル1本あればよい。

［定員］
７名限定(予約受付順)

〓参加に関して〓
下記お問い合わせフォームからお願い致します。

お問い合わせフォーム

★ナビゲーター★
立山町在住セラピストHisane　
普段は、自分と対話したり、気の充電をするために、尖山に登っています。
令和時代になり、岩井氏の瞑想登山イベントに参加した事から、登山瞑想の素晴らしさを体感し、実践中。【自分を生きる】事で自分も周りの人も幸せになる事を目指しています。

山と触れあう事を通じて、新しい出会いを結びます。新しい自分と出会うのも良いですね。
地球の地脈と呼ばれるラインと交流を深め、
必要な生命力をチャージします。

瞑想を通じて、今ある幸せに気付くお手伝いをします。感情穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。

◆　問い合わせ先　◆
石川県加賀市日谷町46-45
Mail：shin101.wa@gmail.com