人の行動は、大きく2つに分けられると言われています。
「愛」による行動か「恐怖」による行動か。
こうなったらどうしよう。。。で動く(もしくは動かない)は、「恐怖」による行動です。
誰かの為にこうしたい！や、自分がこうなりたい！で動くのは「愛」による行動です。
世界を良くするのは「愛」による行動です。
つまり、後ろ向きではなく、前向きに生きている人たちです。
「恐怖」は生存本能として、必要とされるものですが、
「本当はやりたいのにやらない」や「自分さえ良ければよい」といったことは、恐怖に対する過剰な反応です。
⛰瞑想することや自然の中を歩くことは、「恐怖」を軽減させてくれます✨
3月15日(日) 9:00〜
マウントフルネスの「はじめの一歩」編@水無山
