貴女の周りで実年齢より若く見える女性はいらっしゃいませんか？🌹✨

そして、その女性はどこか生き生きしていませんか？✨

今日はサロンに通われるお客様の中でも、実年齢よりお若く見える女性たちの素敵な共通点について書いていきたいと思います。

①自分が“心地よくなる”方法を知っている

②健康でいることに価値を感じ、関心を持っている

③ありのままの自分を受け入れている

この3つは、年齢に関係なくいつも生き生きとしている女性に共通している事柄でした。🌹✨

①自分が“心地よくなる”方法を知っている

これは、人によって本当にそれぞれ違います💐料理をすることが好きな方、子どもと遊ぶ時間が好きな方、洗濯することが好きな方、晩酌が好きな方、ウォーキングや乗馬が好きな方…

自分が好きなことは、自分がそれをしていて心地よいこと

こんな風に表現することができます🌹✨

年齢を重ねれば重ねるほど、この“自分にとって心地よい時間”をもっている女性は、内側から生き生きとしたものを感じることができます。

ポイントは「年齢を気にしないこと」です。

もう歳だから、こんな趣味なんて似合わない…、周りの目が…、

そんな思いになる方は、是非とも「自分の本音はどう言っている？」そんな風に自分を客観視してみるのがおすすめです。☺️

皆様どうでしょう。お友達の趣味や好きなこと、そこまで深く考えたり評価したことはありますか？

ないですよね☺️

つまり、他人は自分が思っているよりも、自分のことを見ていないということです。

それよりも、もしお友達がどんなことでも楽しそうに過ごしていたり、好きなことをお話している姿を見ると、こちらまで楽しくなりますよね☺️

世間体にとらわれず、自身が楽しい、心地よいと思う時間を存分に楽しんで頂きたいと思います💐

②健康でいることに価値を感じ、関心をもっている

若くみえる女性は、健康でいることに価値を感じている方が多いように思います。💍✨

健康＝命がプライスレス、有限であることを知っている方達です。

そのため、自分の身体の状態やコンディションにとても敏感で、不調にも気づきやすい為、「これ以上無理をしないでおこう」「早めに休もう」「病院に行って１回相談してみよう」と、メンテナンスが早期の段階で的確に行われています。

身体がガチガチになっている状態は、健康な状態ではないとよく理解している方なので、自然と自分に優しく接しているのです。🌿

また、重い病気を経験している人も、健康に価値を感じている方が多いです。

あのときの辛さを思い出したら、もう二度とおなじ思いはしたくない、健康でいたい、そのような思いが人一倍強くなるきっかけになっているのです。

③ありのままの自分を受け入れている

何歳になっても生き生きしている女性は、自然体のありのままの自分を広く受け入れているように感じます。💐

30代なら30代の自分を、40代なら40代の自分を、50代、60代でも…

何歳になっても“今の私が一番”と楽しんでいるようです。💄

後悔する自分も優しく受け入れ、将来に不安を抱く自分や身体に変化がでてきたことを素直に受け入れる、そしてその変化に優しく順応していく、接していこうと考えていけます。

いいことも、そうでないことも、まるごとが自分という人を形づくってくれているのだと力を抜いてみれば、そこには“無理をしていない軽やかな自分”がいるかもしれません。😌💐