サロンに来られるお客様のおおよそ8割は肩こりを感じていらっしゃいます。その8割の方が肩こりに合わせて、必ずといっていいほど固くなっている部分があります。

それが、お胸の筋肉「小胸筋」です。

前回のおっぱいを柔らかくするお話にも登場した小胸筋ですが…

凝っているのは背面の肩なのに、どうしてそれが前面の胸の筋肉と関係があるの？そんな風に思われる方も少なくないでしょう。🌿

実は私たちの身体では、肩こり、お胸の筋肉はワンセットの繋がりがあるのです。

【どんな関係性があるの？⠀🤔】

「小胸筋」は背中にある肩甲骨につながっています。

お胸の小胸筋が硬くなると、肩甲骨を通じて背中側の筋肉をひっぱり、緊張させることで肩コリ・背中コリの原因となります。☝️

逆に背中側の筋肉が硬くなると、小胸筋も同じ原理でひっぱられて硬くなります。

……、要するにカラダの前側と後ろ側がコリとして影響しあってしまうのです。☝️

肩こりを感じたら、背面だけでなく前面まで、両面ほぐすのが理想的なので、サロンでも肩こりを感じるお客様には両面からゆっくりほぐしていけるようアプローチしています。💍✨

【嬉しいもう1つの効果🎁】

「小胸筋」は呼吸補助筋といって肺の呼吸を助けている筋肉です。

ほぐすと自然と深い息が吸い込みやすくなり、リラックス効果にもつながります。

最近ストレスだらけで、呼吸も浅くなりがち！そんな方は、肩も胸もガチガチになっていないか、まず自身の身体へ目を向けてあげることもとても大切なのですね。😌🌸