2018年3月21日 / 最終更新日時 : 2018年3月21日 BOSS JINEN nature lab TOKEI だより ✨お客様の声✨ ✨お客様の声✨ 東京からお越しいただいております🌸 〓本日のメニュー(１日目) カウンセリング → マインドフルネス瞑想 → 睡眠のためのマインドフルネス(ボディスキャン) → 休憩(読書) → 名前ワー […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 BOSS JINEN nature lab TOKEI だより 《自然と生きる》 《自然と生きる》 JINEN は “じねん”と呼びます。 この空間に触れることで それまで どれだけコントロールできない感情や逃れられない思考、自然体でいたいのに、いられない。 […]
2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 BOSS JINEN nature lab TOKEI だより 《書くマインドフルネス：点描曼荼羅》 《書くマインドフルネス：点描曼荼羅》 JINENでは 断食道場のメニューとして 点描曼荼羅(てんびょうまんだら)があります 書くことのみに集中しますが 点を書いていると 自分の意識に気づく場面 […]
