STRETCH TRAINING COURSE

ストレッチトレーナー養成講座（1DAY）

ストレッチトレーナーとは、スポーツをやる上で、ウォーミングアップのストレッチング、クールダウンのストレッチング、筋肉疲労のストレッチングでカラダの動きがしなやかになり、パフォーマンス向上、記録の向上、トレーニング後の疲労の減少、高度なトレーニングができるように導くトレーナーです。
セルフストレッチのほか、短時間でより効率よく変化をだせるアスリートにも頼られるパーソナルストレッチの技術を学びます。

merit

認定講座を受講するメリット

ストレッチは誰にでも簡単に出来ますが、一般的なストレッチは実は『ただ伸ばすだけのストレッチ方法』になってしまい、効果がなかなか出ない事が多いです。 この養成講座では、筋肉を理解し、技術習得を行う事で確実にストレッチの効果を出すことができ、ストレッチの種類やメカニズムといった知識も学べるので違いを実感することが出来ます。

ヨガインストラクター、スポーツトレーナーの方は、クライアントのパフォーマンス力向上、身体動作・可動域の向上などについてのアドバイスが適切にできるようになります。 そのため、クライアントからの信頼獲得にはとても適した技術であり、付加価値を付けることが可能です。

ストレッチは人のボディメンテナンスをするだけでなく、自分の不調を改善したり定期的なメンテナンスとしても役立ちます。 健康寿命が注目されている今、ご自身のヘルスケアとして活用出来るのは大きなメリットになります。

養成講座の1日でお伝え出来る知識や技術には限りがあります。ですから、受講生限定で養成講座参加後に復習に使える動画配信をいたします。 この動画を繰り返し活用することで養成講座の学びを更に深めることが出来ます。

ストレッチトレーナー認定取得後は石川県内多数あるサロンでストレッチトレーナーとして施術が可能となります。また、ご自身で独立開業希望の場合、開業までのサポートもしっかり行わせて頂きます。

CURRICULUM

カリキュラム

※カリキュラムの内容は一部抜粋です

上腕二頭筋・上腕三頭筋

腸腰筋

長内転筋・薄筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋

全身におけるストレッチのフロー

開催日時随時
開催場所YoMA STUDIO 入江店
〒921-8011 石川県金沢市入江2丁目11番地
受講料33,000円（税込）
※受講料のお支払いは前払い（決済）です
※クレジット決済について下記決済からお願いします

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定員8名
※定員になり次第締め切りとさせていただきます
持ち物・動きやすいウェア
・筆記用具
・フェイスタオル
備考・講座終了後に修了認定証を授与いたします
・途中参加、または退席は修了認定証の対象外です
APPLICATION

ストレッチトレーナー養成講座お申込み

①ストレッチトレーナー養成講座（1DAY）を受講ご希望の方は下記応募フォームに必要事項をご入力の上、送信してください。
②「ストレッチトレーナー養成講座決済はこちら」から受講料の決済をお願いします。
③①と②のお手続き完了をもって参加確定となります。

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