PCA
スポーツトレーナーとは、アスリートがそのパフォーマンスを最大限に発揮できるよう、けがの予防やリハビリを含めたトレーニングやコンディショニングの指導を行う専門家です。アスリートと心を一つにし、選手の夢や目標を達成するお手伝いをするため、常に寄り添いながら結果を出すことが求められますが、選手と同じ位大きな感動も得られる大変やりがいのある仕事です。
みなさま、はじめまして。私はBOSS STUDIO全店の代表とパーソナルトレーナー基礎コースを担当させて頂いています。
基礎講座では、トレーニングの基本的な動作、知識を学ぶことができます。例えば腹筋や背筋にしても数種類あり、効かせる部位や行ってはいけない姿勢などを細かく知ることですぐに実践可能です。
まずはトレーナとして最低限必要な基礎知識や技術を学びたい方にはおすすめの内容となっています。