PCA
パーソナルトレーナーコースは、プロのトレーナーとしてのトレーニング知識や技術はもちろん、人体の解剖学や運動学、生物学、食事管理、お客様とのコミュニケーション技術などパーソナルトレーナーとして必要な基本スキルを学んでいただけます。
お客様の「こんな体型になりたい」や「〇〇の筋肉を大きくしたい」などの要望に応える為に、睡眠時間や、日々の運動強度、食事内容についてなどのヒアリングを行い、お客様一人ひとりに寄り添ったトレーニング設定などを行います。
みなさま、はじめまして。私はBOSS STUDIO全店の代表とパーソナルトレーナー基礎コースを担当させて頂いています。
基礎講座では、トレーニングの基本的な動作、知識を学ぶことができます。例えば腹筋や背筋にしても数種類あり、効かせる部位や行ってはいけない姿勢などを細かく知ることですぐに実践可能です。
まずはトレーナとして最低限必要な基礎知識や技術を学びたい方にはおすすめの内容となっています。