【断食プランとオプション 】

１泊2日から受け入れています。

普段の生活から一歩離れ、自然に癒され、本来の自分の声を感じていただきます。
　
　
(断食プラン 滞在の例)
　
◯第１日目
　
09:30 受け付け
　
10:00〜10:30 初回カウンセリング
 
10:30〜11:30 マインドフルネス瞑想
　
11:30〜14:00 自由時間
　
14:00〜15:30 写経(お一人で。ペンと紙はこちらで準備します)
　
15:30〜17:00 自由時間
　
17:00〜18:00 山中温泉 入浴
　　
18:00〜19:00 リラグゼーションマッサージ（希望者のみのオプション)
　
19:00〜21:00  自由時間(読書など)
　
21:00〜 就寝
　

　
◯第２日目
　
5:00 起床・洗面
　
5:30〜6:30 白湯・散歩
　
6:30〜7:30 モーニング瞑想
　
7:30〜9:00 自由時間
　
9:00〜10:00 終了カウンセリング
　
解散
　

〓１泊２日の料金

[ 断食コース ] とは？

基本のコースになります。マインドフルネス瞑想があり、JINENにて、自由に過ごしていただきます。温泉は心地が良いです。
翌朝には、日谷町の自然を浴びながら、散歩をしていただきます。

料金：10,000円(税込)

　
[ 癒しコース ] とは？
　
リラグゼーションマッサージや、川の中でのマインドフルネス瞑想がついてきます。
心身に安らぎを届け、また、JINENを出発される際に、健やかな心で旅立っていただきます。

料金：15,000円(税込)

　
[ 集中コース ]とは？
　
写経や点描曼荼羅を行います。1日の質を上げるために、心身を休ませ、集中力を高めていきます。未来の目指す姿が見えている方は、このコースがオススメです。

料金：15,000円(税込)

　　　

　
〓オプション

・リラグゼーションマッサージ 4,000円(税込)
・筆文字マンツーマン指導 4,000円(税込)
・カラーセラピー 4,000円(税込)
・森林セラピー 3,000円(税込)
・川の中でのマインドフルネス 4,000円(税込)
・点描曼荼羅 4,000円(税込)
　
お客様の要望に合わせて、カスタマイズさせていただきます。
　
　
＊筆文字マンツーマン指導
　

　
＊カラーセラピー
　

　
　
お気軽にお問い合わせください。
　
　
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お味噌汁ファスティング のススメ🍁
　
おもてなしの精神でお届けさせていただきます！