マウントフルネス
五感(見る・聞く・嗅ぐ・食べる・触れる)に意識を向けて、登山を行い、心と身体のバランスを調和するための瞑想を頂上で行い、自分をリセットする時間をご提供致します。
【マウントフルネスとは】
五感(見る・聞く・嗅ぐ・食べる・触れる)に意識を向けて、登山を行い、心と体のデトックスを行い、人間らしい好奇心を取り戻す時間です。
マウント(Mount)+マインドフルネス(Mindfulness)を組み合わせた造語です。
山に登って楽しみながらも、まだ知らない、感受性ある自分に気づき、自分のことを好きになり、あたりまえになっていたことに感謝の心をいだきます。
そして、共に上る仲間に良い影響を与え合い、つながりを感じられる循環の輪が生まれていきます。
【今後のマウントフルネスの予定】
今後のマウントフルネスの予定
料金:3,500円~
団体でのご依頼も承ります。